Jak wybrać oświetlenie, by dekorowało nasze wnętrza

Jak wybrać oświetlenie, by dekorowało nasze wnętrza

Dekoracja wnętrz niejedno ma imię. Ozdabiać możemy kolorami, fakturami i strukturami. Równie dobrze w tej roli sprawdzają się samodzielnie przygotowane dzieła, jak i typowe dekoracje zakupione w sklepach z dodatkami i wyposażeniem do mieszkania. Ozdabiać może także nasze oświetlenie, ale tu sprawa staje się nieco trudniejsza. W końcu mamy do czynienia z produktem funkcjonalnym na pierwszym miejscu. Jak zatem sprawić, by zdobił, oświetlał, cieszył oczy i pasował do wybranej aranżacji wnętrza?

Czytaj dalej

Powody, dlaczego powinnaś używać oleju kokosowego

Powody, dlaczego powinnaś używać oleju kokosowego

Zdecydowana większość osób, które kiedykolwiek miały do czynienia ze zwyczajnymi olejami używanymi głównie w kuchni, czy też jako naturalny lek na zdrowe, lśniące włosy, zgodzą się, że posiadają one wiele wad, jakie ciężko zniwelować ich zaletami. Zapach, konsystencja i definitywnie negatywny wpływ na nasze zdrowie (jedzenie przyrządzane na tradycyjnym oleju, zwykle traci swoje właściwości i staje się bezwartościowe) to lista cech, których każdy chciałby się pozbyć. Okazuje się jednak, że w całkiem łatwy sposób można wyeliminować te wszystkie czynniki i nadal nie musieć rezygnować z przyrządzania szczególnie uwielbianych przez nas smażonych potraw. W tym poście przedstawimy Ci, jak można to zrobić wyłącznie z wykorzystaniem oleju kokosowego.

Czytaj dalej

Dietą czy ćwiczeniami? Jak skutecznie się odchudzać

Dietą czy ćwiczeniami? Jak skutecznie się odchudzać

Jak skutecznie się odchudzać – Osoby, które po raz pierwszy wybierają się na siłownię, najczęściej popełniają szereg błędów. Motywuje je chęć zrzucenia zbędnych kilogramów, a kluby fitness obfitują w coraz ciekawsze zajęcia, dzięki którym nie ma czasu na nudę i monotonię. Problem pojawia się jednak na etapie diety. Trzymamy się myśli, że skoro spaliliśmy tyle kalorii, to możemy pozwolić sobie na większą ilość jedzenia, słodkości czy słone przekąski. Tym samym doprowadzamy siebie do destrukcji, a nie do wymarzonej wagi. Jak skutecznie się odchudzać?

Czytaj dalej

Jaki potencjał Redox powinna mieć idealna woda pitna?

Jaki potencjał Redox powinna mieć idealna woda pitna?

Wiele osób już poznało temat mierzenia potencjału Redox w wodzie pitnej i poszukuje cieczy o najlepszych właściwościach. Inni chcieliby pić wodę, która przyczyni się do zachowania zdrowia, jednak nie wiedzą, skąd ją brać i czym powinna się charakteryzować. Czym właściwie jest potencjał Redox i czy ma realny wpływ na prozdrowotne właściwości wody?

Czytaj dalej